Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Menurunkan berat badan adalah salah satu hal yang sulit dilakukan oleh beberapa wanita.
Terlebih untuk mereka yang memiliki bentuk tubuh curvy.
Namun, kamu tidak perlu lagi kesulitan untuk mendapatkannya, karena rahasia menurunkan berat badan ala Selena Gomez ini bisa sangat membantumu.
Penasaran?
Berikut penjelasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Stylecraze :
• Bowo Artis Tik Tok Akui Tak Dapat Uang dari Meet And Greet : Datang Buat Main Bukan Jumpa Fans
1. Tidak menimbang berat badan
Terlalu fokus pada angka berat badan hanya akan membuatmu stres.
Cobalah untuk tidak terpaku pada berat badanmu namun lebih fokus pada menu makananmu.
2. Minum air
Air mineral miliki pH yang sehat bagi tubuh dan non kolesterol.
Untuk menurunkan berat badan, kamu harus minum air setidaknya sebanyak 3-4 liter.
• Karena Duduk di Kursi Meja Makan Sambil Main HP, Selebgram Ini Pecat ART, Begini Curhatannya
3. Pilih makanan
Daripada memilih makanan cepat saji, lebih baik beralih pada makanan sehat yang alami.
Contohnya seperti sayur, buah dan makanan yang dimasak sendiri.
4. Lakukan latihan