Baca tanpa iklan
Jenis Ubi Jalar
Sebelum mencoba untuk membuat air rebusan ubi jalar, ada baiknya untuk tahu jenis-jenisnya.
Jenis ubi jalar sendiri dibagi berdasarkan warna dagingnya.
- Ubi jalar putih
Ubi jalar jenis ini dagingnya berwarna putih.
- Ubi jalar kuning
Jenis ubi jalar yang memiliki daging umbi berwarna kuning, kuning muda atau putih kekuningan.
• Cerita Febianto Jadi Dokter Tim PS Tira Persikabo Selama Liga 1 2019, Sedih saat Terjadi Ini
- Ubi jalar orange
Jenis ubi jalar yang memiliki daging umbi berwarna jingga hingga jingga muda.
- Ubi jalar ungu
Ubi jalar yang memiliki daging umbi berwarna ungu hingga ungu muda
Tak perlu kuatir rebusan air ubi jalar diklaim aman untuk dikonsumsi di semua usia.
Kandungan seratnya yang tinggi dalam ubi jalar bisa membantu pencernaan awal sebagai transisi perahilan makanan ke makananan padat.
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Tak Banyak Diketahui Orang, Air Rebusan Ubi Jalar Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Loh!