Mimpi pasangan selingkuh bisa saja menggambarkan bahwa di kehidupan nyata kita sedang berjuang menghadapi ketakutan tentang hubungan yang dijalani atau masalah kepercayaan secara umum.

Pelatih ilmu tidur bersertifikasi, Chris Brantner menjelaskan, mimpi buruk dihipotesiskan sebagai bentuk pelepasan emosional.

Jadi, mimpi pasangan selingkuh kemungkinan berkaitan dengan ketakutan mendalam yang kita hadapi.

"Mungkin itu ketakutan nyata tentang kecurangan atau bentuk ketidakpercayaan yang lebih abstrak," ucapnya.

Masalah kepercayaan bisa datang dari berbagai bentuk.

Jadi, ketika kepercayaan dalam hubungan bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, penting untuk memeriksa bagian lain dari hidup kita yang rentan terhadap masalah kepercayaan atau kejujuran.

"Bisa jadi itu juga berhubungan dengan kepercayaan terhadap diri kita sendiri," tambah Brantner.

2. Memendam perasaan lain dalam hubungan

Meski terasa mengerikan, namun mimpi pasangan selingkuh bisa membantu kita memproses perasaan ketika sedang kesal, stres atau beradaptasi dengan perubahan hidup.

Mimpi pasangan selingkuh mungkin hanyalah simbol untuk perjuangan atau stres lainnya yang kita alami di keseharian bersama pasangan.

Mimpi itu sendiri juga bisa menjadi cara bagi otak untuk menghadapi naik-turunnya emosi dan perubahan pada hubungan.

Menurut Brantner, beberapa ahli percaya bahwa mimpi bisa menjadi cara bagi otak untuk mempersiapkan momen sulit yang bakal kita hadapi di dunia nyata.

"Kita bisa menganggap mimpi sebagai terapi semalam," katanya.

Baca juga: Tafsir dan Arti Mimpi Digigit Ular Piton, Siap-siap Bakal Dapat Rezeki Nomplok

Pada akhirnya, mimpi pasangan selingkuh tidak selalu berarti ada sesuatu yang meresahkan dalam hubungan. Penting untuk tidak langsung mengambil kesimpulan atau menuding berdasarkan mimpi tersebut saja.

Lebih baik, cobalah mengidentifikasi perasaan yang muncul dari mimpi tersebut.

Sebab, mungkin saja mimpi pasangan selingkuh mencerminkan rasa tidak aman yang kita rasakan di dunia nyata, tak hanya dalam hubungan tetapi bisa tentang kehidupan seecara keseluruhan.

Refleksi diri dapat membantu kita menemukan akar masalah dan pada akhirnya dapat membantu menyelesaikan masalah di kehidupan nyata alih-alih memperburuknya.