Mengalihkan pikiran juga bisa sebagai tips agar puasa tidak lemas dan ngantuk lho.

Pasalnya, pikiran bisa membuat kita fokus pada satu hal dan mudah untuk mengabaikan hal lainnya.

Misalnya, seseorang terlalu fokus bekerja hingga tak menghiraukan sekelilingnya.

Sama halnya dengan rasa lapar dan ngantuk, jika terlalu fokus pada keduanya, tentu ini menjadi sulit untuk dihindari di waktu puasa.

Sebagai gantinya, seseorang bisa mengalihkan pikiran dengan melakukan suatu hal yang disenangi.

Dengan mempertimbangkan tips di atas, Anda dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik dan mengatasi masalah lelah dan ngantuk selama Ramadhan.

(Tribunners/Fanny Anggraeni)