Kata Ahli, 5 Kebiasaan Sehat Ini Ternyata Salah

2. Apa yang Anda lakukan ketika Anda demam?

Mengonsumsi obat bebas: 44%
Kompres air dingin: 6%
Biarkan saja nanti akan sembuh sendiri: 50%

Demam yang tidak begitu tinggi, biasanya bukan pertanda sakit yang parah.

Peningkatan suhu sebanyak satu sampai dua derajat, justru bisa mendorong sistem kekebalan tubuh berkerja lebih giat melawan infeksi.

Hal itu diutarakan kata Elizabeth Repasky, PhD, seorang peneliti di Roswell Park Cancer Institute di Buffalo.

Itu berarti, 44 persen dari Anda yang minum obat dan 6 persen yang mencoba untuk menurunkan suhu tubuh dengan kompres, sebenarnya sedang menghentikan proses positif di dalam tubuh.

Bila Anda mengalami demam, tubuh Anda menggigil, menandakan bahwa Anda sebaiknya segera pindah ke tempat yang lebih hangat, misalnya di bawah selimut.

"Saran saya adalah, 'Jangan melawan dorongan itu’," kata Repasky.

Pengecualian: jika demam Anda mencapai 39,5 derajat C atau lebih dan tidak juga turun selama tiga hari.

Dalam kondisi demikian, segeralah berobat ke dokter.

3. Apa yang Anda lakukan untuk membersihkan dan mengobati luka akibat terpotong?

Bilas dengan air, kemudian perban: 29%
Biarkan saja sampai sembuh sendiri: 40%
Bersihkan dengan hidrogen peroksida: 31%

Maaf bagi Anda yang tidak memakai perban, Anda melakukan kesalahan.

Tidak menutup luka bisa berakibat peradagan akibat infeksi, kata peneliti Harvard Medical School.

Ini berarti waktu penyembuhan akan memakan waktu yang lebih lama.