Sering Ngantuk Saat Puasa? Coba 4 Tips Berikut Ini Yuk, Agar Tak Ganggu Sekolah dan Kerja Kamu
Suasana puasa Ramadan memang sering diidentikkan mudah mengantuk, lemas, dan bawaannya pengen tidur.
Editor:
Yuyun Hikmatul Uyun
lihat foto
Setelah melakukan hal tersebut beberapa kali, kita pasti akan merasa segar lagi.
Baca: Selamat Dari Zona Kematian, Inilah Kisah Dua Mahasiswi yang Berhasil Taklukan Gunung Everest
3. Olahraga
Sebelum berangkat ke sekolah atau kampus, berolahraga ringan dulu di rumah.
Kita bisa jogging ringan di sekitar komplek rumah atau sekadar mengelilingi rumah.
Olahraga ringan bisa meningkatkan energi tubuh supaya enggak lagi mengantuk.
Baca: Kegiatan Bulan Ramadhan Di Masjid Raya Bogor, Ada One Day One Juzz
4. Gunakan face mist
Saat sudah mulai mengantuk di kelas, semprotkan face mist ke wajah kita.
Face mist dapat membuat kita lebih segar dan kembali terbangun. Bye bye ngantuk!
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
