Alami Radang Tenggorokan Saat Puasa? Yuk Intip 7 Tips Sehat Ini
Ketika menjalani ibadah puasa, daya tahan tubuh bisa menurun sehingga Anda lebih rentan diserang virus dan bakteri.
Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
lihat foto
7. Istirahat
Agar bisa tetap puasa saat radang tenggorokan, istirahat bisa jadi kuncinya.
Seorang ahli penyakit dalam dr. Jeffrey Linder dari Boston, Amerika Serikat mengatakan bahwa agar tubuh bisa bekerja melawan infeksi, Anda harus cukup beristirahat.
Pastikan Anda tidur selama tujuh sampai sembilan jam sehari.
Selain itu, sebaiknya hindari dulu kerja lembur atau begadang.
Baca: VIDEO Letusan Freatik Gunung Merapi dari Atas Pesawat, Timbulkan Asap Setinggi 6000 Meter
Berita Terkait
