Bukan Cuma Karena Stres, Ini Penyebab Lain Mengapa Rambut Sering Rontok dalam Jumlah Banyak
Jika kita tidak bisa mencukupi kebutuhan tubuh dengan nutrisi yang benar, bersiaplah untuk mendapati rambut rapuh dan rontok.
lihat foto
Kenapa kita butuh banyak makan juga?
Tidak hanya rambut yang membutuhkan protein, tubuh pun juga sama perlunya. Selain protein, kalori dapat membantu membangun protein dalam tubuh.
Itulah mengapa, orang awam menderita anorexia (gangguan psikologi yang berkaitan dengan makan dan berat badan ekstrim).
Jika membatasi kalori atau karbohidrat berarti tubuh kita akan menggunakan protein sebagai sumber energi.
Ada juga yan mengakalinya dengan menjalani gym. Namun apabila tidak diimbangi dengan cukup makan, kerontokkan rambut tetap akan terjadi.
Jika kita mengakalinya dengan intens dalam menjalani gym
Jadi untuk menghindari ini, pastikan untuk tetap memakan makanan yang mengandung kalori dan diimbangi dengan berolahraga.(Yashinta Mulya Sari/Nova)
• Lina Buka Suara Soal Foto dengan Pria Berkacamata, Hingga Bandingkan dengan Kelakuan Masa Lalu Sule
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Nggak Cuma Karena Stres, Rambut Rontok Dalam Jumlah Banyak Juga Terjadi Gara-gara Hal Ini"
