Info Kesehatan

Ini 12 Cara Sederhana Membuat Perut Menjadi Rata, Wajib Dicoba !

Rutinitas pagi yang mudah untuk dilakukan adalah meminum air hangat dan lemon terlebih dahulu.

Net
Ilustrasi perut rata 

Perasaan rileks juga bisa kita dapatkan lewat mandi.

Tambahkan garam epsom atau garam inggris dalam bak mandi.

Cara ini juga membantu mengurangi kembung dan menarik kelebihan air dari perut kita.

Tulis Salam Perpisahan , Luis Milla Beri Kritikan Ini Untuk PSSI

3. Konsumsi cokelat hitam

Satu atau dua batang cokelat hitam juga ampuh menyingkirkan lemak perut.

Cokelat hitam mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang dapat membantu mempercepat metabolisme.

Apalagi, cokelat hitam memberi kita dorongan energi sehingga kita memiliki kekuatan penuh untuk berolahraga.

4. Perbaiki postur tubuh

Kebiasaan membungkuk saat beraktivitas dapat membuang memperburuk postur tubuh.

Postur yang baik tidak hanya membuat kita terlihat lebih ramping karena membuat postur tubuh lebih tinggi.

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved