Dijuluki Ratu Herbal, Ini 7 Manfaat Super Daun Kemangi, Bisa Atasi Komedo dan Jerawat

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Dalam ramuan Ayuverdic, daun kemangi dikenal sebagai obat yang paling suci, sehat dan efektif karena deretan manfaat yang dimilikinya.

Tanaman yang mudah tumbuh di segala musim ini nyatanya sering dikonsumsi karena rasanya yang segar dan wanginya yang khas.

Tak hanya sebagai lalapan atau pelengkap makanan, daun kemangi memiliki ragam manfaat di dunia Kesehatan.

Seperti mengobati jerawat, pilek, sakit kepala, gas usus, perut kejang dan lain-lain.

Anda akan terkejut, karena tumbuhan aromatik yang masih masuk dalam rumpun keluarga mint ini memiliki kandungan kalori berlimpah.

Nilai gizi pada daun kemangi sangat banyak, dalam 100 gram daun kemangi terdapat 22 kalori.

Nutrisi lainnya antara lain 0,64 gram lemak; 0,034 miligram tiamin; 0,076 miligram riboflavin; 0,902 miligram niacin; 0,209 miligram asam pantotenat (B5); 0,155 miligram vitamin B6; 0,80 miligram vitamin E dan masih banyak lagi.

• Tak Banyak Diketahui, Daun Kemangi Ternyata Ampuh Atasi Komedo di Wajah

• Daftar Obat-obatan Herbal yang Ternyata Berbahaya, Ditarik BPOM dari Pasar

Dengan kandungan gizi yang demikian kaya, tak mengherankan daun satu ini dijuluki "ratu" di dunia herbal.

Selain itu, ini dia deretan manfaat daun kemangi yang akan membuat Anda tercengang. Apa saja?

1. Mencegah pertumbuhan bakteri

Kemangi dapat membantu mencegah tubuh dari pertumbuhan bakteri berbahaya.

Minyak volatil seperti estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, dan limonene dinyatakan telah mampu menahan pertumbuhan bakteri.

Studi mengungkapkan bahwa minyak ini lebih efektif daripada perawatan antibiotik.

2. Kaya antioksidan

Siapa sangka, daun kemangi ampuh membantu tubuh bertempur melawan sel radikal bebas yang dapat merusak struktur dan sel DNA manusia.