Malu Punya Badan Pendek? Tak Perlu Pakai Obat Peninggi Badan, Konsumsi Saja 5 Sayuran Ini

Brokoli sangat bergizi dan mengandung vitamin C, berbagai serat, beberapa sifat anti kanker dan zat besi.

Makan brokoli membantu menjaga pola makan yang sehat dan membuat fungsi tubuh lebih baik.

Brokoli juga membantu merangsang hormon pertumbuhan sehingga menambah tinggi badan.

4. Kubis

Kubis mengandung sifat anti-kanker serta vitamin, mineral, protein, zat besi, serat.

Semua nutrisi ini bekerja untuk meningkatkan hormon pertumbuhan tubuh sehingga meningkatkan tinggi badan.

• Veronica Tan Rayakan Imlek Bareng Anak, Mantan Istri Ahok BTP Tunjukkan Keahlian Ini Selain Memasak

• Tahun Baru Imlek 2019 - Begini Karakter Anak yang Lahir di Tahun Babi Tanah

5. Bok Choy

Bok choy adalah kol Cina yang kaya serat makanan, karbohidrat, vitamin.

Seperti semua sayuran lain, Bok Choy juga merangsang hormon pertumbuhan tubuh dan membantu menambah tinggi badan.

Jika Anda ingin menambah tinggi badan, maka sebaiknya konsumsi 5 sayuran berikut tadi ya.

Selain itu, buat pola makan sehat dan berolahraga yang dapat menunjukkan bagaimana cara menaikkan tinggi badan.

Nakita -- Amelia Puteri