Cara Mudah dan Praktis Untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -  Tekanan darah tinggi menjadi kondisi yang dianggap was-was bagi sebagian besar orang.

Segala cara akan diupayakan untuk mengembalikan tekanan darah menjadi normal.

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Entah itu dengan mengonsumsi obat atau terapi lainnya.

Ada cara sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Anda hanya butuh waktu satu menit saja untuk bisa menurunkan tekanan darah.

 Tekanan darah tinggi mungkin tidak mudah untuk diketahui, bahkan beberapa orang mungkin tidak menyadari masalah tersebut.

Jangan diselepelekan karena tekanan darah tinggi adalah silent killer.

Ia akan menimbulkan konsekuensi yang amat serius.

Berikut ini cara sederhana untuk menurunkan tekanan darah dalam satu menit dikutip Tribunnews.com dari Bright Side.

Cukup sediakan sebuah pena sebagai jarum akupunktur.

Titik tekannya sangat mudah untuk ditemukan yakni di ujung jari tengah kedua tangan.

Tekan dengan pena dan tahan selama setidaknya satu menit.

Sebagai pengingat, cara ini tidak digunakan untuk tekana darah tinggi yang kronis.

Cara sederhana ini dapat dilakukan saat pertolongan darurat ketika tidak ada obat yang tersedia.

Titik tekan lain yang dapat membantu menurunkan tekanan darah adalah di kedua kaki.