Rutin Konsumsi 8 Makanan Ini Bisa Mencegah Kamu dari Kanker

Selain itu mereka juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi kamu dari kanker.

4. Beetroot

Buah Beetroot dikemas dengan vitamin dan mineral penting seperti Zat Besi, nitrat dan betakarin.

Tidak hanya itu, antioksidan dalam beetroot juga tinggi sehingga membantu menahan penyebaran sel kanker payudara dan pembentukan tumor.

5. Kentang

Kentang memang dikenal sebagai lauk yang melindungi kamu dari kanker serviks.

6. Anggur Hitam

Bentuk anggur ini mengandung senyawa yang disebut enthocynine yang membantu menonaktifkan proses perkembangan kanker.

Senyawa ini juga dikenal untuk membantu merangsang produksi senyawa tertentu dalam tubuh yang memiliki sifat pelindung.

Dikenal sempurna untuk membantu melindungi dari kanker payudara, hanya memiliki sekitar 250 gram buah anggur ini yang bisa melindungi kamu dari kanker.

7. Nanas

Buah lainnya yang memiliki sifat anti oksidatif yang kuat adalah nanas.

Nanas yang dimakan dalam bentuk apapun bisa mencegah kamu dari kanker.

8. Jamur

Jamur kancing ternyata mengandung sekitar 12 persen jumlah antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan makanan lainnya.

Jadi sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi jamur kancing secara rutin.

(Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Jangan Abaikan! 8 Makanan Ini Bisa Mencegah Kamu dari Kanker")