Masih Merasa Lapar Padahal Sudah Makan Banyak? Waspada Binge Eating, Ini 8 Pemicunya !

Lama-kelamaan aktivitas tersebut berkembang menjadi gangguan kejiwaan.

• Mudah Pikun atau Lupa Padahal Usia Masih Muda? Yuk Terapkan 8 Tips Ini

5. Mengalami trauma secara emosional

Peristiwa yang dapat menyebabkan stres atau depresi pada seseorang dapat menjadi faktor pemicu di balik penyakit binge eating.

Misalnya, mengalami kekerasan seksual (seperti diperkosa), kecelakaan, ada anggota keluarga atau orang terdekat yang meninggal, perceraian orangtua, atau bullying.

6. Mengidap kondisi psikologis lainnya

Penelitian menunjukkan bahwa penderita penyakit binge eating juga biasanya memiliki sekurang-kurangnya satu gangguan psikologis lainnya, seperti fobia, depresi, atau bipolar.

7. Pengaruh jenis kelamin

Menurut sebuah penelitian, binge eating disorder lebih kerap dialami oleh pria serta orang-orang yang lebih tua. Namun alasan di baliknya belum bisa dipastikan.

8. Pengaruh diet ekstrem yang gagal

Ketika kamu melakukan diet ekstrem, namun tidak berhasil, rasa putus asa bisa mendera.

Kegagalan ini kemudian dapat memicu munculnya rasa kecewa dan rasa bersalah, yang malah membuat kamu makan dengan porsi yang lebih banyak.

• Gara-gara Tidurnya Terganggu, Ayah Tiri Lempar Bayi hingga Tewas

Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi binge eating?

Penderita binge eating disorder umumnya merasa sulit hingga tidak bisa berhenti melakukan binge eating.

Oleh sebab itu, butuh bantuan dari keluarga maupun orang di sekelilingnya dalam membantunya untuk menghentikan kebiasaannya.

Pengobatan untuk binge eating disorder bertujuan agar penderitanya dapat mengurangi kebiasaan binge eating dan mencapai kebiasaan makan yang sehat.