5 Cara Kurangi Risiko Kanker Payudara, Lakukan Ini Sebelum Terlambat !

4. Batasi konsumsi alkohol

Riset menunjukkan perempuan yang minum dua sampai tiga gelas alkohol dalam sehari berisiko 20 persen lebih tinggi idap kanker ketimbang perempuan yang tidak mengonsumsi alkohol.

American Cancer Society merekomendasikan perempuan maksimal hanya minum satu gelas alkohol dalam sehari.

5. Batasi terapi penggantian hormon

Terapi pengganti hormon dulunya jamak digunakan untuk membantu meredakan gejala tidak nyaman pada perempuan yang menopause.

Menurut artikel dalam American Cancer Society, para peneliti saat ini baru mengetahui perempuan yang menggunakan kombinasi estrogen dan progestin hasil terapi hormon malah berpotensi terkena kanker payudara.

Risiko kanker payudara biasanya baru meningkat setelah empat tahun terapi berjalan.

Dampaknya baru dirasakan setelah lima tahun berhenti terapi hormon tersebut.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Masih Jadi Momok, Berikut 5 Cara Kurangi Risiko Kanker Payudara", .
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Irawan Sapto Adhi