Sering Bikin Minder, Ini 8 Cara Hilangkan Bau Mulut Napas Tidak Sedap

"Alat tersebut dirancang khusus untuk memberikan tekanan merata di permukaan area lidah. Alat ini menghilangkan bakteri, sisa-sisa makanan, dan sel-sel mati yang tak bisa hilang hanya dengan menyikat saja," kata ahli kebersihan Pamela L. Quinones, mantan presiden American Dental Hygienists 'Association.

• Cerita Ibunda Seli, Wanita Hilang 10 Tahun yang Jasadnya Tinggal Kerangka : Pernah Dislomoti Rokok

4. Hentikan kebiasaan merokok

Selain menyebabkan kanker, merokok juga dapat merusak gusi, menodai gigi, dan menyebabkan Bau Mulut.

Nicotine patch yang dijual bebas dapat membantu untuk mencegah keinginan merokok.

5. Ganti permen mint dengan permen karet tanpa gula

Bakteri di mulut menyukai gula, mereka menggunakannya untuk membuat asam. Ini bisa merusak gigi dan menyebabkan Bau Mulut. Oleh karena itu, kunyahlah permen karet tanpa gula.

"Gusi merangsang air liur, yang merupakan mekanisme pertahanan alami mulut terhadap asam plak, yang menyebabkan kerusakan gigi dan Bau Mulut," kata Quinones.

6. Jaga kesehatan gusi

Penyakit gusi menyebabkan Bau Mulut. Bakteri berkumpul di dasar gigi sehingga menyebabkan Bau Mulut.

• Maia Estianty Kena Tipu Oknum Sopir Ojol, Saldo GoPay Terkuras, Bunda Kirim Pesan Untuk Malingnya

7. Basahi mulut

Seseorang bisa mengalami kerusakan gigi dan Bau Mulut jika tidak memproduksi air liur yang cukup. Jika mulut kering, minumlah banyak air di siang hari.

8. Temui dokter

Jika Bau Mulut terus berlanjut meskipun sudah berusaha sebaik-baiknya, temuilah dokter untuk memeriksa apakah ada masalah terkait dengan kondisi medis.

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Bau Napas Tidak Sedap Bikin Minder, Hilangkan Secepat Kilat dengan 8 Cara Berikut Ini