Bisa Bantu Atasi Hidung Tersumbat, Simak 5 Manfaat Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari

Dikutip dari hellosehat.com, dengan kebiasaan baru tersebut, 5 manfaat di bawah ini akan mulai Anda rasakan.

Bisa Bantu Atasi Hidung Tersumbat, Simak 5 Manfaat Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari
Shutterstock
minum air putih di pagi hari 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Banyak orang cenderung menyukai air yang dingin atau air dengan suhu normal.

Namun, minuman terbaik untuk mengisi perut kosong di pagi hari adalah air hangat.

Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai rutin Minum air putih hangat setiap pagi hari.

1. Meredakan hidung tersumbat

Ilustrasi Pilek
Ilustrasi (Tribunnews.com)

Uap panas yang dihasilkan oleh air hangat ternyata baik untuk hidung yang sedang tersumbat.

Menghirup uap ini sambil pelan-pelan meminumnya dapat membantu melonggarkan sumbatan lendir yang berkumpul di rongga hidung, dan meredakan sakit kepala.

Nesochi Okeke-Igbokwe, mengatakan bahwa manfaat minum air hangat cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dibandingkan air dingin, sebab suhu yang tinggi akan mempercepat laju pengeluaran lendir.

 

2. Membantu kerja sistem pencernaan

Sakit perut saat menstruasi.
Ilustrasi (summitmedia-digital.com)

Air merupakan komponen penting sebagai pelumas untuk sistem pencernaan.

Air akan melegakan dan memperlancar masuknya makanan hingga menjadi kotoran (feses).

Halaman
1234
Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved