Info Kesehatan

Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?

Minum air dengan perasan jeruk nipis bisa membantu mengecilkan perut buncit asalkan diimbangi pengaturan pola makan dan olahraga.

Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?
intisari
Ilustrasi perut buncit 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Minum air dengan perasan Jeruk Nipis kerap disebut sebagai salah satu cara alami mengecilkan perut buncit.

Cara mudah itu pun dijajal banyak orang untuk mengusir lemak membandel di perut.

Lantas, benarkah minum air perasan Jeruk Nipis efektif mengecilkan perut buncit?

Melansir Live Strong, tidak ada makanan atau minuman tertentu yang ampuh ampuh mengatasi penumpukan lemak berlebih, termasuk di perut.

Minum air dengan perasan Jeruk Nipis bisa membantu mengecilkan perut buncit asalkan diimbangi pengaturan pola makan dan olahraga.

Ahli diet Jaime Ackerman Foster dari Net Wellness menyebut tidak ada bukti ilmiah yang mendukung Jeruk Nipis ampuh mengatasi penumpukan lemak berlebih, termasuk di perut.

Sedangkan American Exercise Council menyebut, cara paling efektif mengatasi perut buncit adalah dengan olahraga.

Manfaat Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang tidak memiliki kekuatan magis untuk menurunkan berat badan atau mengatasi perut buncit.

Namun, Jeruk Nipis dapat menjaga asupan nutrisi bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori.

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved