Info Kesehatan
Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?
Minum air dengan perasan jeruk nipis bisa membantu mengecilkan perut buncit asalkan diimbangi pengaturan pola makan dan olahraga.
Editor:
khairunnisa
lihat foto
Saatnya tak hanya mengandalkan Jeruk Nipis untuk mengecilkan perut buncit yang belum terbukti efektivitasnya.
Melansir Healthline, beberapa cara alami yang terbukti mengempiskan perut buncit antara lain:
- Kurangi kalori
- Makan lebih banyak protein
- Konsumsi lebih banyak buah dan sayur
- Banyak bergerak
- Rajin berolahraga
- Batasi minuman manis
- Minimalkan stres
Setelah minum air perasan Jeruk Nipis ditambah mencoba berbagai cara di atas selama beberapa saat, coba lihat perubahan signifikan pada lingkar perut Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mitos atau Fakta, Jeruk Nipis dapat Mengecilkan Perut Buncit?", .
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Berita Terkait
