Jumlah Pasien Positif Covid-19 Bertambah Jadi 1.677 Kasus, Jubir: Penularan di Luar Masih Terjadi

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Per hari ini, Rabu (1/4/2020) sore, jumlah pasien positif Covid-19 bertambah.

Selain itu, pasien meninggal dunia dan pasien yang sembuh juga bertambah.

Dilansir TribunnewsBogor.com dari Kompas.com, Juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona, Achmad Yurianto menyatakan bahwa pasien Covid-19 di Indonesia masih bertambah.

Hingga Rabu (1/4/2020) pukul 12.00 WIB, secara total terdapat 1.677 kasus Covid-19 di Tanah Air.

Jumlah ini bertambah 149 pasien dalam periode 24 jam terakhir.

Hal ini diungkapkan Achmad Yurianto dalam konferensi pers di Graha Badan Nasional Penanggulangan Bencana, Rabu sore.

"Untuk kasus konfirmasi positif ada penambahan 149 orang, sehingga sekarang menjadi 1.677," ujar Yurianto.

Selain itu, Yuri juga memaparkan bahwa dalam periode yang sama terdapat penambahan jumlah pasien Covid-19 yang sembuh sebanyak 22 orang.

Total ada 103 pasien yang dua kali hasil tesnya dinyatakan negatif, setelah sebelumnya sempat dinyatakan positif virus corona.

Kemudian, terdapat penambahan 21 pasien Covid-19 yang meninggal dunia.

• UPDATE Covid-19 - Terjadi Penambahan 149 Total 1.667 Kasus, Meninggal Dunia 157 Orang, Sembuh 103

• UPDATE Virus Corona di Indonesia 1 April 2020, Total 1.677 Kasus, 103 Sembuh, 157 Meninggal Dunia

Secara keseluruhan, jumlah pasien yang meninggal setelah mengidap Covid-19 ada 157 orang.

"Ini memberi bukti kepada kita bahwa penularan di luar masih terjadi, kontak dekat masih diabaikan, kemudian cuci tangan masih belum dijalankan dengan baik," kata Yuri.

Pasien Sembuh

Jumlah pasien Covid-19 di Indonesia yang telah dinyatakan sembuh oleh tim medis bertambah.

Juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona Achmad Yurianto mengatakan, hingga Rabu (1/4/2020) ini, dilaporkan penambahan pasien sembuh sebanyak 22 orang.

"Kasus sembuh bertambah 22 orang, sehingha total menjadi 103 orang," kata Yuri dalam konferesi pers di Graha BNPB, Jakarta, Rabu (1/4/2020).

Diketahui, data Selasa (31/3/2020) menunjukkan, pasien Covid-19 yang dinyatakan sembuh berjumlah 81 orang.

Yuri melanjutkan bahwa penambahan pasien positif virus corona juga terjadi di Indonesia, yakni berjumlah 149.

Meninggal Dunia

Pemerintah menyatakan bahwa jumlah pasien yang meninggal dunia setelah mengidap Covid-19 kembali bertambah.

Dalam periode Selasa (31/3/2020) pukul 12.00 WIB hingga Rabu (1/4/2020) pukul 12.00 WIB, terdapat penambahan 21 kasus pasien meninggal.

• Modus Penipuan Jual Masker Murah Ditangkap di Bogor, Wanita Ini Mengaku Untung Rp 28 Juta

• Kata Rezky Ikhwan Soal Dihentikannya Liga 1 2020 Sementara Imbas Corona

Dengan demikian, total ada 157 pasien meninggal setelah sebelumnya dinyatakan positif virus corona. Hal ini diungkapkan juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona, Achmad Yurianto dalam konferensi pers di Graha BNPB, Rabu sore.

"Angka kematian dari kasus konfirmasi positif bertambah 21 orang, sehingga menjadi 157 orang," ucap Achmad Yurianto.

6 Tips Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh yakni mulai menjalani pola hidup sehat dan rajin berolahraga.

Menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat tidaklah rumit, Anda hanya perlu menghindari hal-hal negatif yang dapat membuat kondisi kesehatan menurun.

Sebaliknya, Anda harus memulai pola hidup sehat sebagaimana mustinya agar kondisi kesehatan Anda tetap optimal.

Berikut ini Tribunnews.com rangkum beberapa cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dilansir Healthline.com, Rabu (1/4/2020).

1. Olahraga teratur

Anda harus mulai melakukan olahraga secara teratur untuk memastikan tubuh, otak, dan hormon Anda berfungsi secara optimal.

Olahraga juga bisa membantu mengurangi depresi dan risiko berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, jantung, hingga alzheimer.

Olahraga akan mengurangi lemak, terutama jika Anda menambahkan dengan diet sehat.

Tidak hanya membakar kalori, tetapi juga akan meningkatkan kadar hormon dan fungsi tubuh secara keseluruhan.

Anda bisa melakukan olahraga di rumah secara gratis, lakukan yoga, zumba, lari sekitar halaman rumah atau Anda juga dapat men-download aplikasi panduan olahraga melalui ponsel.

• Kata Rezky Ikhwan Soal Dihentikannya Liga 1 2020 Sementara Imbas Corona

• 6 Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, dari Hindari Stres hingga Istirahat yang Cukup

2. Mendengarkan musik

Mendengarkan musik dapat meningkatkan efisiensi jantung Anda.

Ketika Anda berolahraga sambil mendengarkan musik maka akan membantu meningkatkan efisiensi detak jantung.

Kebanyakan seseorang melakukan olahraga sambil mendengarkan musik kesukaannya, daripada ketika berolahraga tanpa musik.

3. Hindari makanan cepat saji

Cara paling sederhana dan paling efektif untuk makan sehat adalah dengan fokus pada makanan sehat dan segar.

Perbaiki pola makan Anda dengan cara mengurangi makanan olahan dan kemasan.

Konsumsi makanan dengan kombinasi hewan dan tumbuhan, seperti daging, ikan, telur, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan produk susu yang tinggi lemak.

Anda juga bisa mengonsumsi karbohidrat termasuk kentang, ubi jalar, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti gandum.

Makanan yang berfungsi untuk menjaga tubuh agar tetap sehat (tipoos.com)
Namun, jika Anda dalam kondisi kelebihan berat badan atau telah menunjukkan tanda-tanda masalah metabolisme seperti diabetes, maka harus mengurangi sumber karbohidrat utama.

Orang-orang akan kehilangan banyak berat badan hanya dengan mengurangi karbohidrat karena mereka secara sadar mulai makan lebih sedikit.

4. Waktu istirahat yang cukup

Sisihkan waktu istirahat yang cukup, dan miliki waktu tidur 7-8 jam untuk meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Sangat disarankan bagi Anda untuk meluangkan waktu tidur yang berkualitas.

Jika Anda tidak bisa tidur dengan benar, cobalah untuk memperbaiki pola tidur Anda.

Usahakan matikan lampu pada saat Anda tidur dan biasakan minum air putih saat bangun tidur.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gangguan tidur.

5. Hindari stres

Kondisi stres yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kortisol dan sangat merusak metabolisme tubuh Anda.

Stres merupakan kontributor signifikan terhadap depresi, yang merupakan masalah kesehatan.

Untuk mengurangi stres, cobalah menyederhanakan hidup Anda, berolahraga, berjalan-jalan di alam, mempraktikkan teknik pernapasan dalam dan bahkan mungkin meditasi.

Jika Anda benar-benar tidak dapat menangani beban kehidupan sehari-hari tanpa menjadi terlalu stres, sebaiknya kunjungi psikolog.

6. Hindari konsumsi alkohol dan rokok

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan mengonsumsi alkohol dan merokok.

Mulai sekarang Anda harus menghindari kebiasaan buruk tersebut dan menyeimbangkan dengan diet sehat serta olahraga teratur.

Namun untuk lebih optimal, Anda perlu meminimalkan konsumsi makanan yang tidak sehat.