Ini Efek Jangka Panjang Minum Dalgona Coffe untuk Kesehatan, Begini Penjelasan Dokter

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Dalgona coffee rupanya memiliki efek kesehatan jangka panjang bagi yang mengkonsumsinya.

Seperti diketahui, beberapa waktu belakangan masyarakat menggemari tren membuat kopi susu hits Dalgona Coffee minuman hits yang dibagikan di media sosial.

Saat menjalani kegiatan di rumah saja masyarakat bahkan beberapa artis mencoba membuat minuman kopi ala kopi kekinian ini.

Spesialis Gizi Klinis dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp. GK menjelaskan mengkonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi secara terus menerus, bisa menyebabkan diabetes.

Ini, tak hanya berlaku pada Dalgona Coffee minuman hits saja. Beberapa jenis minuman atau bahkan dessert lain yang memiliki kadar gula tinggi juga sama bahayanya.

Mengutip Tribunnews Jakarta: Jangan Terlalu Banyak Konsumsi Dalgona Coffee, Ini Bahaya Jangka Panjangnya dokter Raisa menjelaska beberapa efek jangga panjang saat kita kebanyakan konsumsi si Dalgona Coffe ini.

"Efek jangka panjangnya kalau terus terusan konsumsi manis yang ditakutkan adalah diabetes.

Kalau sudah terkena diabetes, penyakit ini, biasanya kalau ada luka dalam bentuk apapun, baik luka terbuka di kulit atau luka di dalam organ yang tidak terlihat, biasanya luka akan sulit menjadi sembuh," kata dr Raissa, Kamis (17/4/2020).

Sebagaimana diketahui, Kementerian Kesehatan juga telah mengimbau mengenai batasan konsumsi gula harian.

Berdasarkan tumpeng gizi seimbang, takaran gula diatur maksimal sebanyak 4 sendok makan dalam sehari saja.

dr Raissa mengatakan bahwa konsumsi gula secara berlebihan juga beresiko menurunkan sistem imun pada tubuh.

"Kalau menurunkan sistem kekebalan tubuh memang bisa kalau jumlah yang kita konsumsi berlebihan.

Harus diperhatikan juga gula selain dari yang gula pasir itu, juga banyak dari makanan yang mengandung gula lainnya.

Seperti yang gulanya tinggi, madu, sirup, itupun gulanya tinggi jadi harus diperhatikan," kata dia.