Selain Merokok, 4 Kebiasaan Sepele ini Bisa Picu Kematian Dini: Begadang hingga Duduk Melamun

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Menjaga kesehatan merupakan hal wajib demi kelangsungan hidup seseorang.

Pola hidup sehat dan pola makan yang benar menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salah satu perilaku tak sehat yang bisa mengancam nyawa adalah merokok.

Peringatan merokok bisa menimbulkan berbagai macam penyakit hingga bisa mengantarkan pada kematian sudah terpampang nyata di bungkusnya.

Namun tahukah anda bukan hanya kebiasaan merokok saja yang bisa menyebabkan kematian?

Dikutip Tribunnewswiki dari Science Alert via Kompas.com, bahkan ada kebiasaan sepele yang bisa meningkatkan risiko kematian.

Berikut telah dirangkum Tribunnewswiki tentang 4 kebiasaan sepele yang bisa berisiko kematian:

• Waspada Tumor Payudara Jinak, Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati

1. Duduk melamun

Aktivitas sepele duduk mungkin adalah hal sepele yang mungkin tak terpikirkan bisa meningkatkan kematian.

Perlu diketahui, duduk di sini adalah kebiasaan duduk seharian.

Yaitu orang yang kebiasaan duduk seharian dan mempunyai gaya hidup kurang gerak.

Berdasarkan pada penelitian tahun 2015, ternyata aktivitas duduk bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit kanker.

Para peneliti telah melakukan ameta-analisis data dari empat juta manusia.

Data yang diambil dari seberapa sering peserta duduk untuk menonton TV, bekerja, dan pulang-pergi.

Penlitian ini memunjukkan hasil mencengangkan, setiap dua jam peningkatan waktu duduk ini berisiko meningkatkan orang untuk terkena kanker usus besar, endometrium, dan paru-paru.