Pertolongan ala Rumahan, Begini 6 Cara Sederhana Obati Radang Tenggorokan

Selain juga bermanfaat untuk memecah lendir dan membantu refluks asam yang mengiritasi tenggorokan.

• Sakit Kepala Tipe Ketegangan, Ini Gejala dan Cara Cara Menghilangkannya

3. Obat penghilang rasa sakit

Kandungan obat penghilang rasa sakit bisa meredakan nyeri di tenggorokan.

Terutama antihistamin. Antihistamin merupakan bahan kimia yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan zat asing yang masuk ke tubuh.

Namun perlu dipertimbangkan untuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dengan zat tersebut.
Terkadang obat tersebut juga memicu gejala hidung mampet atau pilek. Sehingga radang terasa lebih sakit.

4. Mandi air panas

Hiruplah uap panas dari aktivitas mandi air panas. Saat kita menghirup uap panas dalam-dalam, saluran pernapasan terasa lega.

Akibatnya, rasa nyeri akibat radang tenggorokan terasa lebih reda.

5. Minuman rempah

Campuran minuman rempah seperti jahe, pala, atau kayu manis yang disajikan hangat dengan madu dan lemon sangat melegakan pengidap radang tenggorokan.
Sifat madu secara alamiah dapat mengurangi iritasi sehingga rasanya menenangkan peradangan. Madu juga memiliki sifat antibakteri.

Rasa manisnya bisa melegakan bagian ujung saraf tenggorokan dan mengurangi batuk.

Sementara rempah-rempah dapat merangsang produksi air liur. Dengan begitu hidrasi dan aliran lendir di tenggorokan meningkat.

6. Istirahat

Walaupun badan dalam kondisi tidak nyaman, sebisa mungkin cobalah beristirahat.

Letakkan kepala di atas bantal pada jam istirahat.
Lalu coba pejamkan mata. Jika rasa sakit atau nyeri di tenggorokan tak tertahankan, coba ganti posisi dengan duduk bersandar.