Breaking News:

Waspada, Stres Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Naik, Ini Alasannya !

Merangkum dari Healthline, Dr Charlie Sletzer, dokter penurunan berat badan mengatakan paparan kortisol berlebihan merupakan masalah besar.

Editor: khairunnisa
net
Ilustrasi berat badan naik 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Pernahkah Anda mengamati, ketika stres berat badan dengan mudah bertambah?

Ya, stres kerap dihubungkan dengan kenaikan berat badan yang signifikan.

Banyak orang berpendapat bahwa hal ini karena saat stres kita akan kurang tidur, malas berolahraga, dan makan lebih banyak makanan tidak sehat.

Namun, ternyata alasan stres bisa membuat kita menjadi lebih gemuk bukan itu saja.

Selain membuat tubuh merasa letih, jengkel, dan kewalahan; stres juga memicu respons tubuh lainnya.

Tubuh merespons stres dengan meningkatkan kadar hormon kortisol.

Kortisol adalah hormon stres yang dilepaskan kelenjar adrenal sebagai respons terhadap ancaman.

5 Penyakit yang Bisa Timbul Akibat Stres, Mulai dari Obesitas, Jantung hingga Kanker

Tingkatkan nafsu makan

Merangkum dari Healthline, Dr Charlie Sletzer, dokter penurunan berat badan mengatakan paparan kortisol berlebihan merupakan masalah besar.

Itu karena kortisol merupakan stimulan nafsu makan yang signifikan.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved