Cegah Virus Corona, Ini 4 Vitamin untuk Meningkatkan Imun Tubuh

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sudah lebih dari satu juta orang di Indonesia yang terinfeksi virus corona.

Oleh karenanya, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak tertular virus corona.

Sejumlah vitamin bisa bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.

Kita bisa mendapatkan vitamin peningkat imun tubuh dari konsumsi makanan tertentu.

Tubuh memiliki sebuah sistem alami untuk menangkal penyakit baik dari infeksi virus maupun bakteri.

Sistem ini dikenal dengan nama imunitas atau sistem kekebalan tubuh.

Meski sistem ini bekerja secara alami, tapi, ada kalanya imunitas tubuh menurun. Jika sudah begitu, penyakit akan dengan mudah menjangkiti tubuh.

• Jangan Remehkan ! Tanda Terinfeksi Virus Corona Bisa Dilihat dari Kulit, Ini Ciri-cirinya

Saat daya tahan tubuh melemah, kita perlu mendorong sistem imun tubuh agar kembali optimal.

Ada banyak cara untuk membuat sistem imun meningkat.

Salah satunya dengan memenuhi asupan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

Di antara banyaknya jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga maupun menaikkan sistem imun tubuh, vitamin esensial merupakan salah satu yang terpenting.

Melansir dari Business Insider, vitamin esensial dapat membantu menghasilkan sel kekebalan tubuh seperti antibodi dan sel darah putih dalam jumlah yang cukup.

Sel-sel tersebut yang nantinya bekerja dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi virus maupun bakteri.

• 5 Gejala yang Sering Muncul saat Terinfeksi Covid-19, Mulai dari Demam, Jangan Anggap Sepele !

Berikut ada empat vitamin untuk meningkatkan imun tubuh.

1. Vitamin B6