Info Kesehatan
Makanan Pencegah Covid-19, Kenali Jenisnya Agar Lebih Kebal dari Paparan Virus Corona
infeksi Covid-19 tidak hanya dapat merusak sel darah merah utama tetapi juga mencegah pembentukan sel darah merah baru.
lihat foto
Jika yang biasa sarapan pakai sereal ada kabar bagus untuk kalian karena makanan ini mencegah Covid-19.
Hal ini karena sereal mengandung B12 terutama mereka yang terbuat dari bran dan whole oat.
Sereal juga membantu menurunkan berat badan karena mengandung serat dan karbohidrat kompleks.
Baca juga: Alasan Terinfeksi Covid-19 Meski Sudah Disuntik Vaksin, Ini Penjelasan Kemenkes
4. Susu
Susu dan semua produk susu merupakan sumber vitamin B12.
Jadi Moms dan Dads dapat memasukkan minuman ini dalam pola makan sehari-hari untuk mencegah Covid-19.
5. Salmon
Tak hanya kaya akan omega-3, makan salmon memberikan manfaat vitamin B12.
Jika sudah mengetahui makanan dan minuman kaya akan vitamin B12 untuk mencegah Covid-19, jangan lupa selalu #IngatPesanIbu yaitu mematuhi perilaku 3M (memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, mencuci tangan dengan sabun).
Baca juga: Terungkap Asal Usul Virus Corona Penyebab Covid-19, Benarkah dari Wuhan? Ini Kata WHO
Berita terkait kesehatan lainnya
Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Orang yang Kekurangan Vitamin B12 Mudah Terserang Covid-19, Yuk Catat 5 Makanan dan Minuman Ini Untuk Mencegahnya!
