Simak Tips Tetap Sehat dan Imun Terjaga Selama Puasa, Batasi Asupan Kalori
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makan dan minum selama kurang lebih 13-14 jam.
lihat foto
3. Apel. Apel juga termasuk buah yang mengandung vitamin C, Vitamin E, dan serat tinggi sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama saat berpuasa. Kandungan pectin dalam apel membantu mengontrol kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh.
4. Guava Crystal. Guava Crystal mengandung Vitamin C 3x Apel , Zat Besi 30x Apel, Kalsium 50x Apel.
Untuk meningkatkan imunitas tubuh selama berpuasa, jalankan pola makan seimbang dengan mengonsumsi buah sebanyak 2-3 porsi setiap hari.
Yang tidak kalah penting adalah pilih buah yang aman dan bebas dari bahan kimia berbahaya.
Pisang Cavendish Sunpride, Guava Crystal dan Nanas Honi Sunpride berasal dari satu-satunya perkebunan pisang Cavendish, Guava Crystal dan Nanas Honi yang sudah mendapatkan sertifikasi Good Agricultural Practices (G.A.P) untuk memastikan keamanan produk buah segar untuk dikonsumsi.
Mau tahu rahasia menjaga imunitas selama pandemik? Ayo klik link berikut ini: https://www.youtube.com/watch?v=QaLHTMPtHN0.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Mau Tetap Sehat dan Imun Terjaga Saat Puasa? Yuk Simak Tips Ini!
Editor: Content Writer
