Selain Kurma, Ini Makanan Kesukaan Nabi Muhammad untuk Buka Puasa, Banyak Manfaat Kesehatan

Selain itu, juga terhindar dari serangan sembelit dan diare akibat makanan yang dikonsumsi saat berbuka dan sahur.

Baca juga: 6 Bahan Alami untuk Mengobati Sariawan, Coba Pakai Bawa Putih hingga Oles Madu

2. Susu

Tidak hanya menjadi menu buka puasa, susu juga dijadikan Rasulullah sebagai menu sahur.

Kandungan vitamin, protein, dan kalsium yang terdapat pada susu mampu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh selama berpuasa.

3. Anggur

Makanan kesukaan Nabi Muhammad Saw lainnya di bulan puasa Ramadan yaitu, buah anggur.

Kandungan vitamin C dalam buah anggur dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membuat semakin kuat selama puasa.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Ramadhan, Ini Hal yang Dapat Membatalkan Puasa

4. Buah Labu

Labu memiliki kandungan air yang mencapai 97 persen. Artinya, buah labu dapat menjaga cairan dalam tubuh selama berpuasa.

Tak heran jika buah labu menjadi menu favorit Nabi Muhammad saat berpuasa lantaran banyaknya manfaat kesehatan yang terkandung.

Hal tersebut tertulis dalam hadis Tirmidzi yang menyatakan, "Nabi Muhammad SAW di anatara semua makanan lainnya menyukai labu".

5. Buah Tin

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda bahwa buah tin merupakan buah surga tanpa biji.

Buah ini memiliki sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik.

Oleh karenanya, memiliki manfaat yang sangat banyak, seperti dapat mengobati sembelit dan lambung sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.

"Makan buah ara! Jika saya akan mengatakan jenis buah tertentu yang diturunkan kepada kita dari surga, saya akan mengatakan itu adalah buah ara karena tidak memiliki biji. Itu menyembuhkan wasir dan berguna untuk rematik." (Abu Darda RA).

Baca juga: Arab Saudi Beri Izin Umrah Mulai Awal Ramadhan 2021, Ini Syarat Jamaah yang Dibolehkan

Artikel lainnya terkait Ramadhan 2021