Manfaat Alpukat
Manfaat Rutin Konsumsi 1 Buah Alpukat Setiap Hari, Turunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker
Rupanya, dengan rutin mengonsumsi alpukat setiap hari ternyata mendatangkan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh kita.
Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
lihat foto
3. Mengontrol tekanan darah
Biji alpukat juga dipercaya bisa mengontrol tekanan darah.
Di Nigeria, biji alpukat digunakan untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Mereka biasanya mengonsumsi biji alpukat dalam bentuk bubuk.
Menurut sebuah studi berjudul “Vasorelaxant action of aqueous extract of the leaves of Persea americana on isolated thoracic rat aorta”, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak biji alpukat dapat membantu mengendurkan pembuluh darah.
Hal ini berarti, biji alpukat dapat membantu menurunkan tekanan darah, faktor utama penyebab penyakit jantung.
3. Mengontrol gula darah
Menurut sebuah studi berjudul “Hypoglycaemic and Tissue-Protective Effects of the Aqueous Extract of Persea Americana Seeds on Alloxan-Induced Albino Rats”, biji alpukat dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus diabetes.
Dalam penelitian terhadap tikus tersebut terbukti bahwa biji alpukat dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah tikus yang menderita diabetes.
“Effects of aqueous avocado pear (Persea americana) seed extract on alloxan induced diabetes rats” menunjukkan hal yang sama.
Biji alpukat memiliki khasiat yang sama efektifnya dengan obat anti-diabetes.
(TribunnewsBogor.com/Vivi Febrianti, Bolasport/Aziz Gancar Widyamukti)
