Meredakan Sakit Kepala hingga Menyembuhkan Kejang, Ini Manfaat Daun Alpukat serta Cara Mengolahnya

Kandungan yag terdapat pada daun alpukat seperti Piene dan Quercetin dapat menghasilkan efek analgesik dengan cara memblokir bagian neurotransmitter yang mengirimkan impuls nyeri ke otak.

Kandungan anti-inflamasi pada daun alpukat juga diketahui dapat meredakan sakit kepala, migrain, dan juga sinus.

6. Membantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi ektrak daun alpukat memliki efek “kenyang” pada perut tanpa efek samping mual.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap tikus juga diketemukan bahwa konsumsi ekstrak daun alpukat secara teratur terbukti mengurangi kenaikan berat badan sebanyak 25%.

Melihat manfaat ekstrak daun alpukat yang begitu kaya, cara membuat ekstrak daun alpukat sendiri sangatlah mudah.

Baca juga: Waspada ! Orang dengan Kriteria Ini Dilarang Makan Alpukat, Bisa Menebabkan Kerusakan Hati

Bahan-bahan

- 3 lembar daun alpukat

- Air sebanyak 2 gelas

- Madu sebanyak 1 sendok teh

Cara membuatnya

- Cuci bersih dahulu daun alpukat hingga benar-benar bersih

- Rebus 2 gelas air dengan 3 buah daun alpukat yang sudah dicuci

- Tunggu hingga sekitar 10 menit dan saring daun alpukat hingga terisa ekstraknya saja

- Tambahkan 1 sendok madu dan minum selagi hangat

- Minuman ekstrak daun alpukat ini dapat secara rutin dikonsumsi dua kali setiap hari

Selamat mencoba !