Manfaat Alpukat
Hati-hati ! Ini Bahaya dan Efek Samping Mengonsumsi Alpukat, Sebabkan Sindrom Iritasi Usus Besar
Terlalu banyak mengonsumsi alpukat ternyata bisa memberikan efek samping pada tubuh kita.
Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
lihat foto
"Jika kita mencoba mengatur berat badan, makan alpukat dalam jumlah berlebihan atau lebih dari satu buah per hari dapat menyebabkan kelebihan energi yang meningkatkan lemak," kata ahli gizi Lisa Moskovitz, RD, CDN.
Baca juga: Manfaat Buah Alpukat untuk Wanita, Menjaga Kulit Terlihat Awet Muda hingga Mencegah Keguguran
Baca juga: Bolehkan Makan Alpukat Setiap Hari? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Rutin Mengonsumsinya
"Tentu saja, ini semua tergantung pada orangnya dan juga apa yang kita makan di sepanjang hari itu," imbuh dia.
(TribunnewsBogor.com, Kompas.com/Ryan Sara Pratiwi
