Breaking News:

Manfaat Alpukat

Manfaat Alpukat untuk Asam Urat, Mengurangi Peradangan dan Mengeluarkan Asam Urat dari Dalam Tubuh

Sebagian dari Anda mungkin belum banyak yang tahu manfaat alpukat untuk asam urat.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
Unsplash/Dainis Graveris
Ilustrasi alpukat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Sebagian dari Anda mungkin belum banyak yang tahu manfaat alpukat untuk asam urat.

Alpukat merupakan buah yang mengandung lemak tinggi, namun lemak dalam alpukat merupakan lemak baik berupa HDL.

Tak hanya itu, alpukat juga memiliki sejumlah vitamin, seperti vitamin K, vitamin C, kalium, vitamin B5, vitamin B6. vitamin E, magnesium, selenium, zat besi, fosfor, vitamin A dan masih banyak lagi.

Selain itu, alpukat juga dipercaya merupakan buah yang mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Seperti diketahui, pengaturan makan sangat dianjurkan bagi para penderita asam urat agar jaringan sendi tetap berfungsi optimal hingga tua nanti.

Tak hanya itu, penyesuaian makanan untuk penderita asam urat perlu dilakukan guna mencegah terjadinya serangan nyeri asam urat yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Melansir Health Line, penyebab penyakit asam urat adalah pembentukan kristal urat di jaringan tubuh.

Kondisi ini biasanya terjadi di sekitar sendi dan menghasilkan jenis arthritis yang menyakitkan.

Dalam banyak kasus, penyebab pasti penyakit asam urat yang juga dikenal sebagai gout atau hiperurisemia ini memang tidak diketahui.

Namun, dokter meyakini penyakit asam urat paling mungkin terjadi karena kombinasi dari faktor keturunan, hormonal, dan makanan.

Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Mata, Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Gangguan Penglihatan

Baca juga: Hati-hati ! Ini Bahaya dan Efek Samping Mengonsumsi Alpukat, Sebabkan Sindrom Iritasi Usus Besar

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved