Breaking News:

Info Kesehatan

Nafsu Makan Hilang Akibat Covid-19, Begini Cara Mengatasinya

Satu di antara gejala long covid yang umum dialami pasien pasca-infeksi virus corona adalah kehilangan nafsu makan.

Editor: Tsaniyah Faidah
Kompas.com
Ilustrasi - tips meningkatkan nafsu makan di masa pemulihan Covid-19 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Dalam beberapa kasus, Covid-19 dapat menyebabkan gejala berkepanjangan yang berlangsung selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan setelah infeksinya hilang.

Kondisi ini dikenal dengan istilah sindrom pasca-Covid-19 atau long covid. 

Satu di antara gejala long covid yang umum dialami pasien pasca-infeksi virus corona adalah kehilangan nafsu makan.

Kehilangan nafsu makan memang kerap dialami orang yang kondisinya sedang tidak sehat, termasuk akibat Covid-19 atau saat masa pemulihannya.

Kondisi ini tentunya akan mempersulit untuk mendapatkan nutrisi yang tepat dan dibutuhkan tubuh untuk segera pulih.

Dilansir dari NHS Your Covid Recovery, berikut adalah tips meningkatkan nafsu makan akibat Covid-19:

Baca juga: Cara Mengatasi Infeksi Covid-19 pada Pasien yang Sudah Sembuh, Simak Ulasannya

1. Makan sedikit dan sering

Meminimalkan penurunan berat badan dan mendapatkan kembali kekuatan otot penting untuk pemulihan.

Cara untuk menyiasatinya adalah dengan makan sedikit dan sering, yakni tiga kali makan dalam sehari ditambah camilan atau minuman bergizi hingga nafsu makan kembali meningkat.

Pilihlah makanan yang kaya akan protein, seperti daging, ikan, telur, keju, kacang-kacangan, dan lentil.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved