Agar Bereaksi Optimal, Ini yang Harus Dilakukan Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19

Mengonsumsi obat pereda nyeri sebelum vaksinasi bisa menyebabkan imunitas menurun dan tidak merespon vaksin dengan baik.

Baca juga: Vaksin Pfizer Diklaim Aman untuk Anak Usia 5-11 Tahun, Kemenkes Tunggu Kajian Lebih Lanjut

3. Minum multivitamin

Hal yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum menerima vaksin Covid-19 adalah multivitamin.

Mengonsumsi multivitamin dapat meningkatkan sistem imun, sehingga imunitas bisa bereaksi dengan baik terhadap materi genetik di dalam vaksin.

Multivitamin mengandung senyawa baik untuk imunitas, termasuk vitamin C, A, D3, zinc, selenium, asam amino, dan probiotik.

Para ahli menganjurkan agar calon penerima vaksin meningkatkan imunitas setidaknya 7 hari sebelum dan 7 hari sesudah vaksinasi.

Baca juga: Tak Ada Efek Samping Usai Vaksin Covid-19, Sistem Kekebalan Tidak Bekerja? Ini Penjelasan Sebenarnya

4. Siapkan makanan di rumah

Siapkan makanan di rumah sebelum berangkat menuju tempat vaksinasi, karena setelah pulang, penerima vaksin Covid-19 perlu istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi.

Siapkan juga makanan ringan seperti biskuit, buah-buahan, dan susu untuk menunjang nutrisi sebelum dan sesudah vaksinasi.

5. Gunakan pakaian yang nyaman

Gunakan pakaian yang nyaman dan longgar, karena vaksin Covid-19 akan disuntikkan di bagian lengan atas. Selain itu, pastikan pakaian yang digunakan mudah dibuka di bagian yang akan disuntik.

6. Makan dan minum sebelum vaksin Covid-19

Pastikan calon penerima vaksin Covid-19 telah makan dan minum sebelum melakukan vaksinasi.

Selain itu, para ahli juga menganjurkan kepada calon penerima vaksin Covid-19 untuk menghindari minuman beralkohol dan melakukan olahraga berat sebelum vaksinasi.

Baca juga: Perbedaan Efektivitas Vaksin Moderna vs Pfizer Menurut Ahli, Ada Satu yang Lebih Unggul?

7. Cukup tidur sehari sebelumnya

Tidur yang cukup sehari sebelum vaksinasi akan membuat tubuh menjadi bugar dan siap untuk menerima vaksin Covid-19. Oleh sebab itu, pastikan calon penerima vaksin Covid-19 tidak kurang tidur untuk menjaga kondisi tubuh.

Artikel ini tayang di kompas.com dengan judul Lakukan 7 Hal Ini Sebelum Menerima Vaksin Covid-19