Benarkah Sering Minum Kopi Sebabkan Darah Tinggi atau Hipertensi? Dokter Ingatkan Dosis Kafein

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Salah satu kekhawatiran penderita hipertensi adalah, apakah minum kopi bisa menyebabkan tekanan darah tinggi? Kekhawatiran ini beralasan.

Pasalnya, kopi mengandung kafein yang selama ini dikenal sebagai zat stimulan.

Tak pelak, sebagian orang jadi berdebar-debar sampai lebih konsentrasi ketika baru minum kopi.

Simak penjelasan efek minum kopi pada tekanan darah berikut.

Apakah minum kopi bisa menyebabkan darah tinggi?

Efek minum kopi bisa menyebabkan darah tinggi atau tidak sangat tergantung kebiasaan seseorang mengonsumsi kafein dan banyaknya kafein yang dikonsumsi.

Baca juga: Sering Tak Disadari Remaja, Kebiasaan Minum Kopi Ternyata Bisa Timbulkan Dampak Negatif, Apa Saja?

Dilansir dari MayoClinic, minum kopi atau asupan berkafein lainnya memang bisa meningkatkan tekanan darah sementara.

Namun, kenaikan tekanan darah ini tidak sampai menyebabkan penyakit darah tinggi atau hipertensi, terutama bagi orang yang sudah terbiasa minum kopi.

Menurut beberapa peneliti, kafein dalam kopi bisa memblokir hormon yang membuat pembuluh darah arteri melebar.

Ada ahli lain yang beranggapan efek minum kopi membuat kelenjar adrenal melepaskan hormon adrenalin lebih banyak ke tubuh, sehingga tekanan darah naik dalam waktu tiga jam selang mengonsumsi asupan ini. 

Tapi, efek ini tidak berlaku bagi beberapa orang yang terbiasa atau rutin minum kopi dan asupan berkafein seperti teh, cokelat, dll.

Mereka cenderung bisa menoleransi efek kafein di dalam tubuh, sehingga minum kopi tidak bisa menyebabkan penyakit darah tinggi bagi kelompok ini.

Selain itu, minum kopi baru bisa menyebabkan darah tinggi atau hipertensi apabila porsinya berlebihan.

Baca juga: Tidak Bahaya, Hasil Studi Ungkap Orang yang Minum Kopi Setiap Hari Rendah Alami Kematian Dini

Dilansir dari MedicalNewsToday, penelitian pada 2015 menunjukkan minum kopi lebih dari tiga cangkir perhari kemungkinan bisa meningkatkan risiko hipertensi.

Penderita darah tinggi atau hipertensi bisa atau boleh minum kopi, asalkan tidak berlebihan.