Info Kesehatan

3 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Paling Mudah untuk Diterapkan

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah mengonsumsi makanan sehat. Sehingga penglihatan mata akan tetap berfungsi baik

Editor: Tsaniyah Faidah
Nova.id
Ilustrasi - tips menjaga kesehatan mata agar penglihatan tetap baik dan jernih. Ada 3 langkah mudah yang bisa diterapkan. 

Cobalah untuk melihat pada objek depan yang berada jauh di depan, tujuannya untuk mengurangi ketegangan pada mata kamu.

Baca juga: Tips Kesehatan untuk Bumil : Para Ibu Hamil Wajib Hindari 5 Jenis Makanan Ini Termasuk Telur Mentah

3. Rutin Periksa Mata

Melakukan rutin periksa mata juga bisa jadi cara terbaik untuk mencegah kerusakan pada mata.

Sebab, pemeriksaan mata bisa memantau kondisi pada mata kamu apakah terdapat gangguan atau masalah kesehatan yang muncul.

Disarankan bagi kamu yang berusia lanjut maupun muda, baik pria maupun wanita dapat rutin memeriksakan kesehatan mata ke dokter spesialis mata sekurang-kurangnya 2 tahun sekali.

(Tribunners/Nabila Marsha Andini)

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved