5 Tanaman Ini Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Air Rebusan Daunnya Bisa Meredakan Gejala Diabetes !

Selain itu, daun mangga juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa.

Baca juga: Jangan Disepelekan ! Sering Lapar Ternyata Bisa Jadi Tanda 7 Penyakit Berbahaya, Termasuk Diabetes

Bahkan, daun ini sarat dengan pektin, vitamin C, dan serat.

Anda bisa merebus daun mangga selama 15 menit, kemudian menyaringnya sebelum dikonsumsi.

2. Air rebusan daun kersen

Dikutip dari KompasTV, minum air rebusan daun kersen juga bermanfaat bagi penderita diabetes, terutama untuk mencegah kenaikan gula darah dalam tubuh.

Daun satu ini mengandung nutrisi yang berguna bagi tubuh, seperti air, karbohidrat, lemak, protein, serat, zat besi, karoten, niacin, hingga fosfor.

Senyawa seperti flavonoid dan saponin berfungsi sebagai antioksidan yang mendorong sekresi hormon insulin. Selain itu, kandungan nitric oxide juga berguna untuk melancarkan peredaran darah.

Anda bisa merebus 100 gram daun kresen dengan 1 liter air hingga menyisakan 500 ml air. Air rebusan ini dapat dikonsumsi dua kali dalam sehari setiap pagi dan malam hari.

3. Air rebusan daun salam

Penelitian yang dilakukan oleh Rizki Pratama, Ni Suliani, dan Diah Prasetia (2020) menunjukkan bahwa air rebusan daun salam dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus.

Dalam studi tersebut, dijelaskan bahwa penderita diabetes tipe 2 menunjukkan adanya penurunan kadar glukosa darah setelah diberikan air rebusan daun salam.

Pengukuran kadar gula darah dilakukan dengan menggunakan alat Easy Touch.

Konsumsi air rebusan daun salam bermanfaat untuk peluruh kencing (dieuretik) sehingga mampu memperbanyak produksi urin dan dapat menurunkan kadar gula darah.

4. Air rebusan daun kelor

Dilansir dari Kompas.com, Jumat (11/11/2022), daun kelor bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.