Kenal 6 Penyebab Miom yang Harus Dikenali Wanita Sejak Dini, Termasuk Genetik dan Usia

Masalah kesehatan ini lebih sering dirasakan wanita berusia 30 tahunan atau 40 tahunan sampai menopause.

Setelah menopause, biasanya miom sembuh sendiri.

- Kegemukan

Wanita yang kegemukan berisiko dua sampai tiga kali lipat lebih tinggi terkena miom daripada wanita dengan berat badan ideal.

Pasalnya, kegemukan bisa membuat hormon tidak seimbang.

- Pola makan tidak sehat

Kebiasaan makan yang tidak sehat juga bisa jadi salah satu faktor penyebab miom.

Pola makan tidak sehat ini bisa karena makan daging merah (sapi, kambing, babi) berlebihan, daging olahan (burger, sosis, kornet), makanan cepat saji, atau berpengawet.

Perlu diketahui, wanita yang rajin makan sayuran hijau lebih jarang atau berisiko lebih rendah terkena miom.

Baca juga: Tips Kesehatan Wanita, Catat 7 Resep Ramuan Herbal Ampuh Melancarkan Haid Secara Alami

- Faktor lainnya

Dilansir dari MayoClinic, di beberapa kasus miom disebabkan haid pertama terlalu awal atau pubertas dini serta kekurangan vitamin D.

Dari penjabaran di atas, beberapa faktor penyebab miom tidak bisa dikendalikan.

Namun, Anda tetap bisa meminimalkan risikonya dengan menjaga berat badan ideal dan menjalankan pola makan sehat.

Selain itu, waspadai juga ciri-ciri miom.

Dilansir dari Cleveland Clinic, beberapa gejala miom di antaranya nyeri haid parah, darah haid yang sangat banyak, flek di luar jadwal haid, sering kencing, sakit punggung bawah, sering keputihan, sembelit, perut buncit, atau nyeri saat bercinta.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Penyebab Miom, Wanita Perlu Tahu"