Info Kesehatan
Sering Tak Disadari, Ini Gejala Anak Alami Anemia, Lengkap Cara Pencegahannya
Anemia menjadi salah satu faktor risiko yang dapat menghambat perkembangan otak anak. Sehingga penting untuk konsumsi protein hewani demi cegah anemia
lihat foto
Lebih lanjut, dr Luci membagikan tips pencegahan anemia pada anak usia lima tahun.
Pertama, dapat dilakukan dengan memberikan asupan gizi seimbang.
Terutama dari sumber protein hewani yang kaya Zat Besi.
Kedua, dibutuhkan kombinasi antara Zat Besi dan Vitamin C yang mampu memaksimalkan penyerapan Zat Besi di dalam tubuh, untuk pencegahan anemia.
Untuk itu, dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian si Kecil, bisa juga dipertimbangkan untuk memberikan sumber nutrisi yang difortifikasi.
"Seperti susu terfortifikasi dengan Zat Besi dan Vitamin C agar si Kecil bisa tumbuh maksimal," kata dr Luciana.
Ketiga, orangtua harus mencontohkan konsumsi makanan sehat pada orangtua.
"Anak paling gampang mengikuti. Diajarin belum tentu bisa. Kuncinya memberikan contoh," pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Orangtua Kerap Tidak Sadar Anak Alami Anemia, Ketahui Gejala dan Pencegahannya
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.