Waspada! Ini Dampak Kesehatan Jika Konsumsi Kopi Secara Berlebihan

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Presiden Indonesian Nutrition Association (INA) Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK(K) memberi tanggapan soal dampak kesehatan jika konsumsi kopi secara berlebihan.

Seperti yang diketahui, minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup sebagian besar masyarakat.

Bahkan dari kebiasaan itu, orang-orang jadi susah untuk melepas kopi.

Lantas, apa dampaknya jika dikonsumsi secara berlebihan?

Dr. dr. Luciana B. Sutanto mengingatkan untuk konsumsi kopi tidak boleh berlebihan.

"Karena kopi punya efek kadang-kadang pada satu orang oke, pada satu lagi tidak. Pada satu orang karena tensinya terlalu rendah, minum kopi jadi Gerd," ungkapnya pada media briefing di Jakarta, Sabtu (2/9/2023).

Pada sebagian orang, mengonsumsi kopi bisa menyebabkan tensi darah naik.

Sehingga tidak baik untuk orang yang mempunyai hipertensi.

"Atau minum kopi pada orang-orang punya sakit maag. Gerd nanti tidak sembuh-sembuh. Segala sesuatu yang berlebihan jadi tidak baik," papar dr Luciana.

Baca juga: 5 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Aman Bagi Kesehatan Tanpa Efek Samping

Bagi para pekerja, biasanya kopi dikonsumsi terus menerus agar tetap segar.

Dr Luciana pun mengingatkan pada efek dehidrasi.

Konsumsi kopi yang berlebihan dapat mengeluarkan cairan secara terus menerus.

"Selain itu tensi tinggi, berdebar-debar, bisa dari kopi atau dehidrasinya," jelas dr Luciana.

Di sisi lain, perlu waspada jika tidak minum kopi terasa lemas.

"Coba cek dulu deh. Jangan-jangan anemia, karena minum kopi kebanyakan, lambung uka, pendarahan kecil -kecil bisa anemia. Lemes-lemes karena anemia, tapi diobati pakai kopi," urai dr Luciana.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Waspadai Konsumsi Kopi Secara Berlebihan, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan