Tak Lolos jadi Wakil Rakyat, Pria Ini Setiap Hari Pakai Jas, Rumahnya Sampai Dianggap Gedung Dewan

Kendati demikian di akhir perbincangan, pria tersebut menyesali keputusannya.

"Kenapa aku jadi seperti ini," ungkapnya.

Harus dirangkul

Agar kejadian seperti itu tak terulang, dr Iman Firmansyah yang merupakan psikiater berbagi tips.

"Pertama itu yang harus dilihat adalah amanah. Jika kita diberi amanah tentu harus bersyukur. Namun kalau tidak dapat yang diinginkan, harus berpikir positif berarti tuhan belum memberikan amanah tersebut," ucapnya dilihat dari Youtube tvOne, Senin (26/2/2024).

"Jadi jika mau maju kontestasi pemilihan harus siap fisik, mental dan sosial serta finansial," tambahnya.

Penyebab stress

Sementara itu, dr Iman Firmansyah juga menyorot caleg yang stress.

Adapun penyebab stress yang dialami caleg gagal karena tak dapat menerima kenyataan.

"Stres itu kan didapat karena ada masalah. Masalah itu harapan tidak sesuai dengan kenyataan," bebernya.

dr Iman Firmansyah melanjutkan, ada hal yang harus dilihat usai seseorang gagal medapatkan apa yang diinginkan.

"Mereka sudah habis biaya, tenaga dan waktu. Itu harus dilihat dulu kendalanya, apakah dimasalah fisik, psikis atau sosialnya," jelasnya.

Untuk mengobati stres, dr Iman Firmansyah membagikan tipsnya.

"Dukungan keluarga, orang terdekat sangat penting. Jangan sampai mereka malah dijauhi. Apabila dukungan keluarga dan orang terdekat dianggap tak mampu, maka haris dibantu profesional," paparnya.

Ciri-ciri stress

Selain itu, ada sejumlah ciri-ciri seseorang mengalami stress.

"Umumnya kendala orang yang terkena stres itu mengalami kesulitan tidur. Walaupun dia sudah tidur tapi dia terbangun-bangun," tuturnya.

"Kendala stres lainnya ada gangguan prilaku karena dia tak bisa menerima kenyataan. Jadi memang itu suatu siklus. Ada denial, fase marah, depresi, fase menerima," pungkasnya.