Biji Pepaya Bisa Jadi Bahan Alami KB yang Aman, Ini Resep dari dr Zaidul Akbar

Selain itu, biji pepaya juga membantu mengatur metabolisme dan mencegah tubuh menyimpan lemak ekstra.

Hal ini berkontribusi pada pencegahan obesitas.

2. Meningkatkan kesehatan usus

Biji pepaya mengandung zat yang disebut carpaine.

Zat ini dapat membunuh cacing dan bakteri dalam usus sehingga menghindari sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada biji pepaya juga dapat mengatur pergerakan usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

3. Melindungi fungsi ginjal

Dilansir dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi biji pepaya dapat melindungi dan menjaga kesehatan fungsi ginjal.

Studi yang dilakukan pada tikus menemukan, ekstrak biji pepaya membantu mencegah kerusakan ginjal.

Biji pepaya juga kaya akan antioksidan yang memblokir kerusakan oksidatif pada sel-sel Anda dan melindungi kesehatan ginjal.

Baca juga: Ideal dalam 5 Hari, Ini Menu Diet Pepaya untuk Turunkan Berat Badan

4. Melawan infeksi

Penelitian mengungkap, biji pepaya dapat menghancurkan beberapa jenis jamur dan parasit.

Ekstrak biji pepaya terbukti efektif melawan tiga jenis jamur, termasuk patogen spesifik yang bertanggung jawab menyebabkan infeksi jamur.

Penelitian lainnya menemukan bahwa minum ramuan yang terbuat dari biji pepaya kering yang dicampur dengan madu efektif membunuh parasit dalam usus.

5. Menurunkan potensi kanker