Info Mayapada Bogor

Running Pace vs Heart Rate, Mana yang Penting untuk Runner? Ini Penjelasannya

Heart rate dan running pace dapat digunakan bersamaan untuk memperoleh kemajuan performa selama latihan maupun dalam kompetisi.

|
Editor: Tsaniyah Faidah
Freepik
Ilustrasi - Jelang ajang marathon Pocari Sweat Run Indonesia 2024 ini, runners wajib tahu bagaimana cara menyeimbangkan keduanya supaya dapat berlari dengan optimal. 

Mendukung #saferunning dalam perhelatan Pocari Sweat Run Indonesia 2024, Mayapada Hospital dan Pocari Sweat juga bekerja sama untuk meningkatkan kesadaran para runners dan memastikan kesiapan diri masing-masing peserta dengan menyediakan Self Health Assessment.

Yaitu formulir asesmen mandiri dengan beberapa pertanyaan seputar kondisi dan riwayat kesehatan.

Asesmen ini perlu diisi oleh runner yang akan mengikuti offline event untuk mengetahui dan menilai kesiapan mereka sebelum ikut dalam ajang Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital juga menyediakan paket Medical Check Up (MCU) Runner yang dapat dilakukan di seluruh unit Mayapada Hospital serta fasilitas pemeriksaan rekam jantung (EKG) gratis khusus di booth Mayapada Hospital selama Race Expo berlangsung.

Tunggu apa lagi runners? Siapkan diri dengan optimal dan bersiaplah untuk #saferunning!

Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved