Info Kesehatan
Sering Tidur Tak Nyenyak? Waspada Satu Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebabnya Menurut dr Tirta
dr Tirta mengurai satu kebiasaan buruk sebelum tidur yang ternyata bisa bikin tidur Anda tidak nyenyak, jangan disepelekan.
Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
lihat foto
Youtube channel Tirta Pengpengpeng
dr Tirta mengurai satu kebiasaan buruk sebelum tidur yang ternyata bisa bikin tidur Anda tidak nyenyak, jangan disepelekan.
"Mata kan punya otot, mata punya sensorik saraf dan motorik. Kalau kalian memandang sesuatu terlalu dekat, mata kalian akan cembung, biar pantulan cahayanya masuk ke retina," imbuh dr Tirta.
"Kalau kalian nonton TV terlalu dekat, akan membuat kelelahan otot mata yang berlebihan. Bisa mengganggu sistem bias di mata. Kalau mau nonton santai di jarak tertentu," sambungnya.
Semoga bermanfaat!
Baca berita lain TribunnewsBogor.com di Google News
Ikuti saluran Tribunnews Bogor di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaGzALAEAKWCW0r6wK2t
Berita Terkait: #Info Kesehatan
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
![[FULL] Seruan Jokowi Kawal Prabowo-Gibran 2 Periode, Pakar: Selamatkan Wapres agar Tak Dimakzulkan](https://img.youtube.com/vi/4lFPK4lW7eU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.