Kepala Bagian Belakang Sering Terasa Nyeri dan Sakit? Hati-hati 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sakit kepala di bagian belakang ternyata bisa disebabkan oleh empat hal sepele yang kerap diabaikan.

Hal tersebut dijelaskan dokter sekaligus influencer ternama Tirta Mandira Hudhi.

Dalam konten mitos atau fakta di Youtube, dr Tirta mengurai empat penyebab sakit kepala di bagian belakang.

Sebelumnya, dr Tirta menyebut bahwa ada perbedaan antara sakit kepala dan nyeri kepala.

"Nyeri kepala dan pusing itu berbeda. Nyeri kepala itu nyut-nyutan. Kalau pusing itu muter (kepala)," ujar dr Tirta.

Sementara itu, nyeri kepala di bagian belakang disebabkan oleh otot leher dan kepala yang mengalami gangguan.

"Nyeri kepala bagian belakang itu terjadi di bagian (kepala hingga leher). Di (kepala bagian belakang) itu ada otot leher, otot yang menunjang kepala. Jadi kalau beban kepala di besar, otomatis dia akan tegang. Disebut tension type headache," pungkas dr Tirta.

Lebih lanjut, dr Tirta mengurai empat penyebab sakit kepala di bagian belakang.

Pertama, sakit kepala bisa disebabkan oleh peradangan di otot leher. 

"Penyebab nyeri kepala bagian belakang itu ada banyak. Pertama karena ada peradangan atau peregangan di otot leher bagian belakang," ungkap dr Tirta.

Biasanya orang yang mengalami hal tersebut adalah para pekerja kantoran.

Atau bisa juga orang yang sakit kepala di bagian belakang karena ia sering main game selama berjam-jam.

"Biasa terjadi pada orang yang main laptop atau kerja terlalu lama. Atau orang yang hobinya main game. Otot tidak diberi kesempatan relaksasi, otomatis terjadi peregangan berlebihan," sambungnya.

Baca juga: Mitos Atau Fakta, Micin Bisa Bikin Bodoh? Simak Penjelasan dr Tirta dari Sisi Medis

Penyebab kedua sakit kepala di bagian belakang adalah karena salah posisi tidur.

Kondisi bantal hingga posisi tubuh saat tidur adalah penting membuat tubuh menjadi rileks usai bangun tidur.