Tips Promil Ala dr Boyke, Begini Cara Perbaiki Kualitas Sperma, Suami Catat 11 Hal Penting Ini

"Tidur cukup enam sampai tujuh jam. Kenapa? orang yang kurang tidur, hubungan seksnya loyo," kata dr Boyke.

Baca juga: dr Boyke Beberkan Cara Berhubungan Badan yang Tepat Bagi Ibu Hamil. Aman untuk Janin

Jika para suami tidak bugar, maka hubungan seksual dengan istri tidak akan memuaskan.

Hal tersebut diungkap dr Boyke akan mempengaruhi proses pembuahan guna proses promil.

"Kalau kamu tidak bisa memuaskan orgasme wanita, itu bisa mengurangi peluang kehamilan 15-20 persen," imbuh dr Boyke.

"Wanita yang orgasme bisa menarik sperma lebih cepat (ke dalam rahim agar terjadi pembuahan)," sambungnya.

Selain tips di atas, ada beberapa tips untuk meningkatkan kualitas sperma pria, dilansir dari laman hellosehat:

1. Jaga berat badan ideal
2. Olahraga teratur
3. Konsumsi makanan sehat
4. Jangan stres
5. Hindari alkohol
6. Berhenti merokok
7. Lakukan hubungan seks secara rutin dengan istri
8. Jangan pakai celana ketat
9. Minum suplemen vitamin C dan D

Baca berita lain TribunnewsBogor.com di Google News 

Ikuti saluran Tribunnews Bogor di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaGzALAEAKWCW0r6wK2t