5 Manfaat Buah Pisang Buat Kesehatan: Menurut Agama Islam, Buah Istimewa yang Disebut dalam Alquran

Jika rutin dikonsumsi, buah pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan RI, setidaknya  ada lima khasiat pisang bagi tubuh:

• Meningkatkan kekebalan tubuh.
  Kandungan Vitamin A, C dan B6 dalam pisang ternyata berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh guna melawan infeksi. Efeknya, tubuh kian kuat dan tidak cepat lemas.
• Mengatasi anemia
  Dalam pisang terkandung zat besi sehingga bagus bagi mereka yang kekurangan darah merah. Fungsinya untuk pembentukan hemoglobin atau protein yang di dalamnya terdapat zat besi.
• Membantu mengatasi hipertensi.
  Pisang memiliki kandungan kalium yang ternyata sangat bagus untuk mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Efeknya, tekanan darah bisa stabil.
• Menyehatkan tulang.
  Ternyata pisang memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi. Efeknya bisa membantu menyehatkan tulang, apalagi jika rutin dikonsumsi
• Melancarkan aliran oksigen ke otak.
  Kandungan potassium dan mineral yang tinggi dalam pisang ternyata bagus untuk menjaga fungsi hati dan sirkulasi darah. Jika sirkulasi ke otak terjaga dengan baik, penyakit lain seperti stroke maupun hipertensi bisa dicegah.

Artikel ini telah tayang di KompasTV