Subhanallah! Ini 7 Manfaat Tiap Gerakan Shalat untuk Kesehatan, dari Takbiratul Ihram hingga Sujud

Manfaat: dapat menjaga struktur tulang belakang dalam posisi yang tegak atau sempurna, dan juga menjaga posisi syaraf pusat tetap baik.

Selain itu, juga dapat memperlancar aliaran darah dari otak ke seluruh bagian tubuh.

I'tidal

Posisi tubuh saat bangkit dan berdiri tegak sesaat, setelah rukuk.

Manfaat: membuat pencernaan menjadi lebih bagus, karena gerakan ini berporos pada bagian perut yang terdapat bermacam-macam organ pencernaan, sehingga perut kita serasa sedang dipijat.

Sujud

Ketika sujud, dahi menyentuh lantai dengan posisi kedua kaki ditekuk, sedangkan tangan juga menyentuh ke lantai.

Manfaat: membuat aliran darah yang menuju ke otak menjadi lebih lancar, dan membuat daya berpikir seseorang akan menjadi lebih baik.

Disarankan: ketika sedang bersujud, jangan tergesa-gesa atau cobalah menggunakan waktu sujud sedikit lebih lama. Sehingga aliran darah ke otak semakin baik.

Baca juga: 7 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan, dari Membersihkan Darah hingga Menghilangkan Bau Badan

Baca juga: Jelang Ramadhan 2025: Dibolehkan, Ini Kata Ustaz Abdul Somad Soal Manfaat Ziarah Kubur sebelum Puasa

Baca juga: Sunnah dalam Agama Islam, Simak Manfaat Puasa Senin Kamis: Membuka Pintu Surga Ar-Rayan

Duduk di Antara Dua Sujud

Posisi ini sama dengan Tahiyatul Awal, dengan posisi duduk dengan kaki sebagai tumpuan.

Manfaat: dapat menghilangkan rasa nyeri pada bagian pangkal paha yang menjadikan seseorang itu akan susah untuk berjalan.

Duduk Tahiyatul Akhir

Posisi duduk, dengan kaki sebelah kiri berada di bawah kaki kanan.