Ramadhan 2025

2 Hari Jelang Ramadhan 2025, Ini 4 Jenis Makanan yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa

Untuk menyambut Ramadhan 2025, umat Muslim dianjurkan untuk menjaga pola makanan saat sedang berpuasa.

|
Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Freepik
(Ilustrasi) RAMADHAN 2025 - Jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa saat Ramadhan 2025 nanti. Ini makanan dan minuman yang sehat serta cukup serat. 

Misalnya adalah telur dan alpukat. Dua jenis makanan ini juga baik dijadikan pilihan makanan pertama saat berbuka puasa.

Berbuka puasa dengan makanan yang sehat dapat membantu kita dalam mengembalikan nutrisi selama berpuasa.

4. Makanan Kaya Serat

Anda bisa mengonsumsi kaya serat seperti oatmeal, apalagi bila dibutuhkan pada saat sahur.

Serat dapat larut berubah menjadi gel di dalam perut dan memperlambat pencernaan, yang dapat membantu kita menurunkan kolestrol.

Maka dengan anda mengkonsumsi makanan dengan kaya serat, dapat membuat anda tetap berenergi sepanjang puasa.

Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
KOMENTAR

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved