Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Makanan baik apapun jika dikonsumsi secara berlebihan pastilah akan jadi tidak baik bagi tubuh.
Begitu juga dengan buah alpukat jika dikonsumsi terlalu berlebihan.
Salah efek samping makan alpukat setiap hari yakni bisa meningkatkan berat badan.
Alpukat memang memiliki lemak sehat bagi tubuh, namun lemak sehat pun tetap bisa menaikkan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Selain itu, terlalu banyak makan alpukat juga bisa menyebabkan alergi, menurunkan produksi ASI, merusak hati, menurunkan kerja obat dan iritasi saluran pencernaan.
Untuk itu, sebaiknya konsumsi alpukat sewajarnya dan tidak berlebihan.
Manfaat Alpukat untuk Pria
Buah alpukat memang dikenal manfaat dan khasiatnya bagi tubuh kita.
Tak hanya baik bagi kesehatan wanita, alpukat juga baik untuk pria.
Salah satu manfaat alpukat untuk pria yakni berkhasiat untuk kesuburan.
Manfaat alpukat untuk kesuburan pria ini sudah dikenal sejak zaman dahulu kala.
Bahkan, alpukat dipercaya bisa meningkatkan vitalitas pria dan sebagai vitamin sebelum berhubungan suami istri.
Namun, tentunya jangan mengonsumsi alpukat secara berlebihan.
Baca juga: Bahaya ! Jangan Makan Alpukat dalam Kondisi Ini, Berikut Sederet Pantangan Makan Alpukat
Baca juga: Resep Olahan Alpukat untuk Diet, Dijus dengan Pisang dan Susu Cair, Bisa Juga untuk Program Hamil
Alih-alih mendapatkan hasil yang maksimal, Anda justru akan mendapat dampak buruk karena terlalu banyak makan alpukat.
Dilansir TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber, ini manfaat alpukat untuk pria dan efek samping makan alpukat berlebihan :
Menurut Healthline, beberapa buah yang bermanfaat bagi pria antara lain pisang dan alpukat.
Kedua buah ini dianggap sebagai afrodisiak atau makanan peningkat libido.
Buah-buahan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ intim dan meningkatkan kehidupan suami istri yang sehat.
Sebab alpukat mengandung vitamin B6, dan postasium yang dilaporkan dapat memberikan dorongan seksual.
Sementara itu dilansir dari Female First, bahkan suku Aztec awalnya menyebut buah ini dengan nama ahuacatl yang memiliki arti testis.
Banyak yang menduga kenapa suku Aztec menamai buah alpukat dengan sebutan tersebut dikarenakan bentuknya yang mirip dengan testis.
Padahal tak hanya itu, salah satu alasan Suku Aztec menamainya ahuacatl yakni karena mereka meyakini bahwa alpukat memiliki manfaat yang berhubungan dengan seksualitas pria.
Berikut ini manfaat alpukat untuk pria yang wajib diketahui :
1. Menyeimbangkan Hormon
Tak hanya stamina, perasaan atau mood juga turut mempengaruhi hubungan suami istri.
Buah alpukat dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon berkat kandungan asam folat.
Kekurangan asam folat dapat memunculkan rasa khawatir.
Asam omega 3 dari alpukat juga membantu meningkatkan produksi hormon dopamin di otak.
Hormon ini mampu meningkatkan 'mood'.
Baca juga: Cocok Dijadikan Sarapan, Catat ini Sederet Manfaat Alpukat untuk Kesehatan
Baca juga: Manfaat Masker Rambut dari Alpukat, Cegah Rontok Hingga Bikin Lembap Berkilau
2. Tidak gampang loyo
Agar pasangan suami istri tak gampang loyo di ranjang, bisa dicoba untuk mengonsumsi buah alpukat agar stamina tetap terjaga.
Alpukat memberikan tubuh nutrisi berupa lemak tak jenuh yang sehat.
Tubuh dapat mengubahnya menjadi energi secara bertahap.
Asam folat pun membantu memecah protein dan memompa stamina tubuh.
3. Pompa libido
Seperti dijelaskan sebelumnya, buah alpukat ternyata mampu memompa libido pria.
Sebab kandungan seng-nya dapat membantu produksi hormon testosteron yang memainkan peranan penting pada libido pria maupun wanita.
Kekurangan zinc sendiri dipercaya membuat kegiatan suami istri jadi kurang bergairah.
4. Membuat Sperma Lincah
Jadi 'vitamin hubungan suami istri'
Vitamin E pada alpukat sering dijadikan alasan buah ini jadi bahan produk perawatan kulit.
Namun vitamin E pula yang membuat alpukat punya peran dalam kehidupan seksualitas.
Vitamin E kerap disamakan dengan 'vitamin hubungan suami istri'.
Vitamin ini mampu meningkatkan produksi hormon estrogen dan progesteron.
Selain itu, vitamin E membantu kedua hormon dari oksidasi dan degradasi.
Vitamin E juga berguna untuk pria. Asupan vitamin E membuat sperma semakin lincah dan mampu melindungi membran sel mereka.
Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Diet, Rutin Konsumsi Setiap Hari Bisa Turunkan Lemak Lebih Cepat
Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Mata, Meningkatkan Penglihatan hingga Mencegah Katarak
(TribunnewsBogor.com/Vivi Febrianti)